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“网络伴我健康生活”----心理成长小组招募公告

阅读数:539   来源:pg电子   时间:2019-05-08

为帮助大学生正确认识网络,合理、有效使用网络,提高社交能力,更好地在现实中与他人交流沟通,化学与化工学院将于近期组建“网络伴我健康生活”----心理成长小组,将有着相同困扰的大学生作为团体中的伙伴,引导大家共同努力改善现状并分享经验。成长小组成员招募公告如下:

一、活动对象
    全体在校学生,性别、专业不限。

二、活动目标
     1. 整体目标:通过团辅对网络依赖学生进行干预,帮助其恢复正常的生活节律,建立生活目标,提高自我管理能力,健康地使用网络,避免陷入更深的网络依赖或网络成瘾中。
     2. 活动分目标:
   (1)在解决问题方面:使团体成员客观评价自我的网络使用行为、动机及其后果;
   (2)在认识与情绪反应方面:纠正认知偏差,改善情绪反应方式;
   (3)在人际交往方面:评估个体的人际关系网络,寻找社会支持资源;
   (4)在自我管理方面:制定策略,提高自我管理技能。

三、活动规则
     要求参与成员:
     1. 有自我改变意愿,有正常的交流能力,愿意对团体负责;
     2. 愿意在团体活动中表达自我,不抗拒与人相处;
     3. 愿意在团体中适当暴露自己的内心世界;
     4. 用言语而非行动表达此时此地的情绪感受;
     5. 愿意为其他成员的隐私保守秘密。

四、招募人数
     30-40人

五、活动时间及地点
     5月-6月,每周1-2次,共计6-8次,每次2小时(具体时间地点另行通知)。

六、报名方式
     确定报名的学员请编辑短信:“姓名+学号+学院+班级+QQ号+联系电话+报名网络心理成长小组”到手机:18326656835。
     报名截止日期5月15日;同时通过第二课堂进行报名和记录。



                                           pg电子   化学与化工学院
                                                   2019年5月8日


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